Myte no 2 om forandring

Frygt og tab er motiverende for forandring

Dette er absolut IKKE sandt!

Mange mennesker har en tendens til automatisk at fortrænge og fornægte de dårlige ting, der sker i deres liv. Både karrieremæssigt og personligt.

Vi mennesker har en tendens til/vane med at vente til sidste øjeblik med at forandre os. Vi vænner os ganske enkelt til at tingene ikke er, som vi inderst inde ønsker de skal være. Tanken om forandring er simpelthen værre og mere uoverskuelig end det at blive i en livssituation, der ikke er optimal.

Løsningen på dette:

En løsning kan være, bevidst at skabe en positiv vision af fremtiden, og arbejde på at skabe en plan for at opnå det, man vil. At bruge denne vision som inspiration og drivkraft til at lave de forandringer, der er nødvendige. Det er vigtigt, at man involverer sig følelsesmæssigt i sin vision, således at drivkraften forstærkes.

Det er også en god idé at fortælle andre om sin vision, måske en god ven, som således kan blive en slags støtteperson, der hjælper en til at handle efter planen. Og som måske kan råbe vagt i gevær, hvis man – måske af vanens magt! – ryger af sporet.

Har du nogensinde prøvet at blive i en livssituation – f.ex et parforhold eller et job - for længe? Hvad fik dig til at tage beslutningen om forandring?

Dette indlæg er skrevet efter inspiration fra John Assaraf

Læs også:

Myte no 1 om forandring

Forandring fryder

Tag 100% ansvar for dit liv!

Der findes mange myter om forandring og det at få mere ud af livet.

Myte no 1: Det at opleve en krise er i sig selv en stærk grund og motivation til forandring.

Virkeligheden er, at langt de fleste mennesker, der oplever kriser i form af f.eks. livstruende sygdom, som eksempelvis en bypass hjerteoperation, efterfølgende fortsætter med en livsstil, der forværrer deres tilstand og er direkte livstruende.

Som om en livstruende sygdom ikke burde være motiverende for forandring...

Sandheden er, at de fleste mennesker, der ønsker forandring, bruger en stor portion viljestyrke og vedholdenhed til at opnå det, de ønsker.

Men selv dette er ikke altid nok..

Man ved nu, at hvis man vil skabe vedvarende forandringer i sit liv, kræves en rekonditionering af hjernen til nye måder at tænke og handle på. Der skal skabes nye neurologiske baner i hjernen, førend det føles naturligt at gøre noget andet end det, man er vant til!

Videnskaben har fundet ud af, at det tager gennemsnitligt 30 dage med daglig rekonditionering/træning at skabe en ny neurologisk bane, og at nerverne vokser med max 1 mm om ugen!

Det har taget tid at opbygge sine vaner og bevidste såvel som ubevidste overbevisninger, og det tager tid at få dem udskiftet med nye, mere hensigtsmæssige.

Læs også:

Forandring fryder

Vil du have succes så tag 100% ansvar for dit liv

Start jobsamtalen hjemmefra!

Hvordan får man succes ved en jobsamtale?

Ifølge karrierecoach, Annette Duch Gronemann fra firmaet Talentagent.dk, starter jobsamtalen derhjemme ved skrivebordet. Hun giver følgende råd:

• Læs stillingsannoncen igen og igen og lev dig ind i jobbet
  
• Søg information på nettet om virksomheden og lederne
  
• Tænk dig til hvad du kan bidrage med i forhold til deres udfordringer og mål
  
• Beslut dig til at du vil have jobbet, og vær i stand til at begrunde, hvorfor dette er et job for dig
  

Til selve samtalen er det vigtigt at huske, at virksomheden vil have hele dig; Dine kvalifikationer, kompetencer, din erfaring, dit netværk og din person. Hvis du kan få det til at virke, som om du hører hjemme i virksomheden, vil det virke naturligt for dem at ansætte dig.

Tænk også på, at dem, du taler med er ambassadører for dine kommende kolleger, som skal have en ny, dygtig kollega, der giver merværdi til deres afdeling

Annette Duch Gronemann anbefaler, at man benytter sig af storytelling, frem for billedløse betragtninger. Fortæl om dine resultater, som du ville fortælle en god ven om noget fantastisk, du havde oplevet. Hvis du kan fortælle levende og i billeder, er det lettere at huske dig, når den endelige beslutning skal tages!

Gode, konkrete råd, der øger chancen for succes til næste jobsamtale!

Abonner

Læs også:

Vær positiv og venlig og scor kassen

Take Action!

Hvad er succes?

Vil du ha’ succes: ta’ 100% ansvar for dit liv!

Hvilke af disse udsagn har du brugt til at fralægge dig ansvaret for dit liv?

• ”Det er regeringens skyld”
• ”Det er min kones/mands skyld. Han/hun forstår mig ikke!”
• ”Det er min chefs skyld”
• ”Hvis bare jeg havde flere penge...”
• ”Det er også de høje oliepriser!”
• ”Hvorfor sker dette for mig?” etc.

Det er på mange måder dejligt befriende at kunne give andre skylden for at ens liv ikke fungerer, men hvis man ønsker at være succesfuld, må man tage 100% ansvar for sit liv! Det betyder, at man er nød til at holde fuldstændig op med at beklage sig og give andre skylden for nogetsomhelst.

Fordi når man beklager sig og giver andre skylden:

• Fralægger man sig ansvaret for sin situation, og siger dermed indirete, at man ikke selv kan gøre noget for at ændre det.
• Gør man det oftest til de forkerte; man klager over chefen til sin ægtefælle, man klager over sin ægtefælle til sine kolleger eller venner etc.. På den måde vil der aldrig ske en forandring i forhold til det, man klager over!
• Går man blot rundt og bekræfter tingenes utilfredsstillende tilstand.

Når man klager over noget, har man et referencepunkt for noget bedre, som man ønsker, men som man ikke er villig til at gøre noget for at forandre. Hvis man var det, behøvede man ikke at beklage sig! Så ville man arbejde på at forandre det i stedet.

Sjældent hører man nogen klage over tyngdeloven. Hvis man falder og slår sig siger man ikke ”Av, det er også den dumme tyngdelovs skyld, at jeg faldt. Uden den var dette aldrig sket! Åndsvage tyngdelov!” Nej ting som tyngdeloven klager vi ikke over.
Hvorfor? Fordi den ikke kan ændres. Den ER her! Der er ikke noget alternativ!

Hvis man i stedet for at beklage sig og hele tiden spørge ”hvorfor?” kunne sige til sig selv: ”Denne situation er ikke optimal for mig. Hvordan kan jeg ændre den så den bliver, som JEG ønsker?”, åbner man for muligheden for forandring, og det at komme fra hvor man er til hvor man ønsker at være.

My Feed

PS: Læs også disse indlæg :

Hvad er succes?

Vær positiv og venlig og scor kassen!

Vær positiv og venlig og scor kassen!

”Smil og vær sød, der er penge i det!”

Sådan lyder overskriften på en klumme i bladet Penge & Privatøkonomi, skrevet af Martin Thorborg, medstifter af bl.a. Jubii, Spamfighter og iværksætterforummet Amino.

Martin Thorborg bor for tiden i USA, og alle, der har været dér har nok oplevet amerikanernes store venlighed og imødekommenhed. Nogen vil sige, at det er noget overfladisk med al den ”How are you?” og ”It is so nice to meet you!” Etc..

Men som Martin Thorborg siger, så er valget nemt, hvis man skulle vælge mellem ”en dybfølt sur, dansk ekspedient i Netto eller en overfladisk flink og hjælpsom amerikaner i Wal-Mart!”

Martin Thorborg understreger, at i forretningslivet er venlighed en ofte overset ”supervaluta”.

Fordi:

• Venlighed får folk til at komme igen og handle med en, hvis man har en forretning
• Venlighed signalerer stort overskud i hverdagen, og dermed et tegn på succes
• Andre mennesker har lyst til at være sammen med een, hvis man er venlig

Hvordan kan man træne sig selv i disciplinen venlighed og dermed ifølge Martin Thorborg blive en vinder?

Man kan f.ex.:

• Holde tilbage i trafikken
• Hilse på de mennesker man møder når du jogger
• Lade travle folk komme foran i køen hos bageren

Hvem ved, måske er den person, du er venlig overfor din kommende chef, eller en kommende kunde, og den styrke, du udviser gennem din venlighed, kan vise sig at være guld værd!

Chefer og kunder er villige til at betale kassen for den slags!!

Jeg er 100% enig med Martin Thorborg!

Min egen erfaring viser endda, at der er en anden sidegevinst ved at beslutte sig for at være venlig og positiv: Man starter en god, positiv cirkel og man ”smitter” sig selv, og man bliver rent faktisk et gladere og mere positivt meneske.

En ny, konstruktiv vane og overbevisning kan meget vel starte med en sådan bevidst beslutning!

Prøv det!!!!

My Feed

Take Action!!

Mange mennesker forstår ikke, hvorfor der ikke sker noget i deres liv.

De visualiserer, siger affirmationer, læser bøger, men resultaterne indfinder sig ikke.

Fandt i dag dette sigende citat på John Assaraf's mikroblog:

"You must take action. If all you do is sit around and visualize, the men with the big truck will come and take away your furniture."

("Du er nød til at handle. Hvis du udelukkende sidder og visualiserer, kommer mændene med den store lastbil og fjerner dine møbler.")

My Feed

Forandring fryder!

- Eller gør det?

Forskere og psykologer siger, at 96% – 98% af alle vores handlinger er styret af vores vaner! Bevidste såvel som ubevidste vaner. Lige fra restaurationsbesøg, tøjstil, måder at reagere på i forskellige situationer etc.

Det kan jo være både godt og mindre godt.

Hvis man har en masse konstruktive vaner er alt jo godt, men sandheden er, at rigtig mange mennesker har tillært sig begrænsende overbevisninger, som f.eks.

• ”Jeg er ikke god nok”
• ”Hvis jeg viser hvem jeg virkelig er, kan andre ikke lide mig”
• ”Jeg må ikke vise mine følelser for andre”

Overbevisninger, vi har lært os gennem hele vores opvækst.

Hvis vi forsøger at forandre os, er der en mekanisme indeni os, der vil få os til at føle os utrygge, og vi falder ofte tilbage til det velkendte og trygge. Uanset om det set udefra er dybt uhensigtsmæssigt.

Nogen siger, at vi er bange for fiasko, andre hævder, at vi endda ofte er bange for succes, men måske er sandheden, at vi er bange for selve forandringen. Og derfor vælger vi de gode gamle, velkendte mønstre.

Så hav tålmodighed og vær overbærende med dig selv, hvis du arbejder på at skabe forandring i dit liv!

PS: Jeg søgte på ordet ”forandring” på Google, og fik ca. 1.470.000 søgeresultater!! Interessant!

My Feed

Nøglen til succes?

Fik i dag disse skønne visdomsord tilsendt fra en af mine mentorer og inspirationskilder, Bob Proctor, kendt fra hit-filmen The Secret:

"Jeg kender ikke nøglen til succes, men nøglen til fiasko er at forsøge at behage alle."

Bill Cosby, skuespiller og komiker

My Feed

successtrategier

Denne blog vil handle om og inspirere til personlig og økonomisk vækst og forandringer!

Om at komme fra hvor man er, til hvor man ønsker at være. I ALLE aspekter af livet!

Lad dette være mit første indlæg og min blog debut! :-)

My Feed